это точно. Поэтому - лучше диета. Не так быстро, но менее ощутимо. 
Минус 3 кг
Сообщений 11 страница 13 из 13
Поделиться112010-03-20 17:31:15
- Гуру
- Зарегистрирован: 2010-01-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3159
- Уважение: [+254/-1]
- Позитив: [+234/-0]
- Провел на форуме:
12 дней 11 часов - Последний визит:
2016-03-12 18:49:06
Поделиться122010-05-12 22:50:59
- Активист
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Зарегистрирован: 2010-05-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 99
- Уважение: [+21/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
21 час 15 минут - Последний визит:
2012-08-27 21:38:09
Есть очень простой способ. Не есть жарено-варено-пареное после 2х часов дня. Вместо этого салаты, фрукты, орехи, сухофрукты, ягоды... Результат будет ошеломительный. И в плане потери веса и в плане улучшения самочувствия.
Отредактировано Rei (2010-05-12 22:51:45)
Поделиться132010-05-13 09:57:26
- Гуру
- Зарегистрирован: 2010-01-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3159
- Уважение: [+254/-1]
- Позитив: [+234/-0]
- Провел на форуме:
12 дней 11 часов - Последний визит:
2016-03-12 18:49:06
Да, кстати. В прошлом году, приехав в турцию, мы по привычке накинулись на мясные блюда. Но через три дня как то потихоньку наши аппетиты сошли на овощи и фрукты. И ведь поразительно: за время пребывания там мы не вспомнили о своих хондрозах ни разу. Конечно позитив, солнце и море я тоже не исключаю, но и пища сыграла в нашем хорошем самочувствии немаловажную роль.